Tu energía, tu ritmo, tus clases.

Barre

Es la combinación perfecta de ballet, yoga y pilates. NO necesitas experiencia previa y no, tampoco ser flexible. Trabajamos por medio de ejercicios isométricos y muchas repeticiones. Todas las clases son multinivel.

Barre Express

Poco tiempo? No importa! rutinas desde 10 min para que no dejes de activarte en tus días mas ocupados

Barreless

Una clase sin barra y 100% en mat en donde combinamos secuencias de barre y pilates. Enfocada en activar el core, mejorar la postura y equilibrio pero con mucha precisión y control al mismo tiempo.

Empower

En esta clase usamos la misma técnica de nuestra clase de Barre pero le agregamos una plataforma de 15cm para agregarle aún más intensidad a nuestro workout.

Prenatal

Estas clases son ideales si estás embarazada. Primer, 2ndo o tercer trimestre te van a ayudar para seguir manteniéndote activar y seguir fortaleciendo durante esta etapa de tu vida.

Strong

En esta clase agregamos más peso, tdiseñada para mejorar fuerza, resistencia, pero , sin perder la técnica de barre. Es una clase que te va a retar, va al ritmo de la música pero con mucho más control de la respiración y el movimiento.

Yoga/Stretch

Encontrarás una práctica suave pero poderosa que combina respiración y movimiento. Ideal para liberar tensión, mejorar flexibilidad y reconectar contigo.